Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «Народные Новости России»
Вы хотите запомнить сайт «Народные Новости России»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ученые раскрыли генетическую связь между Россией и Испанией

развернуть

Ты прямо сейчас сидишь в Фейсбуке, подключившись со своего мобильного телефона? Или, возможно, просто переписываешься со своим другом? Тогда тебе стоит на минутку и подумать о своей осанке.

Если ты сидишь или стоишь неправильно, ты можешь непреднамеренно увеличить нагрузку на свой позвоночник до 27 кг!

Почему вредно пользоваться мобильным

Сегодня люди пользуются мобильным телефоном в среднем около четырех часов в день. В некоторых случаях эта цифра может доходить даже до десяти, а неправильная осанка во время этого занятия может привести к достаточно серьезным повреждениям позвоночника.

В среднем голова взрослого человека весит 10–12 кг, а это значит, что на твой позвоночник постоянно действует такой же вес, если, конечно, твоя голова не наклонена. Наклоняя свою голову, то увеличиваешь нагрузку на позвоночник.

Результаты недавних исследований показывают, что если ты наклонишь голову всего на 15 градусов, ты увеличишь нагрузку на свой позвоночник до 12 кг, если наклон будет составлять 30 градусов, нагрузка вырастет до 20 кг, 45 градусов – до 22 кг, а при наклоне в 60 градусов – до 27 кг. Хуже всего, что большинство людей держат свою голову под наклоном 60 градусов, в то время когда читают текст на своем мобильном.

Непоправимый вред мобильного телефона: теперь ты будешь более осторожен!

Это имеет достаточно много последствий — боли в шее, нагрузка на сухожилия, связки и мышцы.

В следующий раз, когда ты возьмешь в руки телефон, — сосредоточься на своей осанке, выпрями спину и подними голову. Тогда тебе будут не страшны последствия неправильной осанки. Расскажи об этом своим друзьям!

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


Источник →

Ключевые слова: Жизнь
Опубликовано 15.03.2019 в 16:27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное
Чехова рассказала о последних посиделках с Заворотнюк в Армении

Чехова рассказала о последних посиделках с Заворотнюк в Армении

Телеведущая Анфиса Чехова поделилась воспоминаниями о посиделках с актрисой Анастасией Заворотнюк, которые произошли в Армении после мероприятия, пишет

18 сен, 22:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Друг Заворотнюк рассказал, когда актрисе поставили страшный диагноз

Друг Заворотнюк рассказал, когда актрисе поставили страшный диагноз

Друг актрисы Анастасии Заворотнюк, которая, по слухам, сейчас борется за свою жизнь в одной из московских больниц, рассказал, что сильные головные боли

18 сен, 22:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пиар-директор Анастасии Заворотнюк рассказала об обнадеживающем состоянии актрисы

Пиар-директор Анастасии Заворотнюк рассказала об обнадеживающем состоянии актрисы

Пиар-директор актрисы Анастасии Заворотнюк Марина Потапова рассказала об обнадеживающем состоянии артистки, у которой, по данным СМИ, диагностировали ра

18 сен, 22:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эксперты рассказали о вредных для печени продуктах

Эксперты рассказали о вредных для печени продуктах

Эксперты назвали основные виды продуктов, употребление которых наносит вред печени. В список вошли сладости, витамины, парацетамол, фрукты и энергетичес

18 сен, 22:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Сыктывкаре ищут пропавшую на прошлой неделе 15-летнюю девочку

В Сыктывкаре ищут пропавшую на прошлой неделе 15-летнюю девочку

Полиция разыскивает 15-летнюю жительницу Сыктывкара, пропавшую пять дней назад. Девочка возвращалась домой на такси, вышла из машины, но домой так и не

18 сен, 22:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новости
Минобороны РФ показало видео полета ракетоносцев Ту-160 над Балтийским морем

Минобороны РФ показало видео полета ракетоносцев Ту-160 над Балтийским морем

Минобороны РФ показало видео полета двух российских стратегических ракетоносцев Ту-160 в сопровождении ВВС Бельгии, Дании, Польши, Финляндии и Швеции на

19 сен, 21:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жители Подмосковья забудут об очередях к врачам благодаря услуге "Справка в один шаг"

Жители Подмосковья забудут об очередях к врачам благодаря услуге "Справка в один шаг"

Жители Подмосковья смогут не стоять в очередях на приемах к врачам благодаря услуге "Справка в один шаг", которая оформляется в поликлинике в кратчайшие

19 сен, 21:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Беглов посетит "Петербургские встречи в Таллине"

Беглов посетит "Петербургские встречи в Таллине"

Губернатор Петербурга Александр Беглов возглавит российскую делегацию на традиционных "Петербургских встречах в Таллине", которые пройдут в период с 26

19 сен, 21:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Крупный ТЦ загорелся в Грозном

Крупный ТЦ загорелся в Грозном

Первый этаж крупного торгового центра загорелся в Грозном в Чечне, сообщает ТАСС со ссылкой на республиканский главк МЧС. Как стало известно, загор

19 сен, 21:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РФ с союзниками отрабатывают борьбу с боевиками на учениях в Оренбургской области

РФ с союзниками отрабатывают борьбу с боевиками на учениях в Оренбургской области

Масштабные военные учения "Центр-2019" с участием РФ, Индии, Казахстана, Киргизии, КНР, Пакистана и Узбекистана проходят в Оренбургской области. Об этом

19 сен, 21:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Поиск по блогу

Сейчас обсуждают
Захарова призвала США извиниться за бомбардировки Югославии

Захарова призвала США извиниться за бомбардировки Югославии

Соединенные Штаты должны принести извинения за бомбардировки Югославии, заявила в Facebook официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Она приве

15 сен, 21:12
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зеленский заявил о взятии французской крепости Дюнкерк казаками

Зеленский заявил о взятии французской крепости Дюнкерк казаками

Президент Украины Владимир Зеленский во время праздничных мероприятий Дня независимости в стране заявил, что французскую крепость Дюнкерк в XVII веке вз

25 авг, 15:32
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пьяная дебоширка из России устроила скандал в самолете и обмочилась

Пьяная дебоширка из России устроила скандал в самолете и обмочилась

Пьяная россиянка устроила дебош во время ночного перелета лайнера компании Royal Flight из Доминиканы в Москву. Сперва она ругалась с бортпроводниками,

16 авг, 16:40
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0