Некоторые продукты могут оказаться слишком тяжелыми для переваривания во время новогоднего застолья, предупредила нутрициолог, спортивный диетолог Ирина Писарева.
Самой тяжелой пищей считаются запеченная свинина, гусь, утка, плов и пельмени, отметила диетолог. Основной прием пищи не рекомендуется дополнять сладостями.
Неудачным будет сочетание блюд с фруктами, например, бананами, ананасами и виноградом. Картофельное пюре на новогоднем столе лучше заменить овощами.Вместо жирного майонеза в салаты следует добавлять легкие соусы на основе йогурта. Ради наименьшего ущерба здоровью рекомендуется выбирать натуральные негазированные напитки. Лишней в праздничную ночь может стать дыня, сообщает РБК.
Обилие майонезных салатов в Новый год может вызвать тяжесть в животе, передает телеканал «360». Однако главная опасность новогодних праздников заключается в высоком риске алкогольного поражения печени, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Свежие комментарии