Немецкий диетолог Франциска Рубин заявила, что некоторые виды каш помогают избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Как передает rg.ru, врач даже предложила заменить кашей некоторые лекарства.
Она объяснила, что овес, а точнее овсяные отруби, помогают организму человека серьезно снизить риск заболевания кишечника, например, предотвратить развитие опухоли или помочь людям с синдромом раздражения этого органа. Более того, со слов эксперта, подобные продукты помогают при диабете, так как нормализуют уровень сахара и вредного холестерина, а также помогают сбросить лишний вес.
Рубин рассказала, что полезными свойствами обладает и чай, заваренный на основе овса, правда важно, чтобы продукт перед этим не проходил термическую обработку, ведь именно это "убивает" множество полезных свойств, а потому овсяные хлопья не подойдут для действительно полезного завтрака, подвела итог диетолог.
Свежие комментарии