Некоторые диеты, которые помогают сбросить лишние килограммы, способны обернуться серьезными проблемами для здоровья. Об этом предупредил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Многие готовы на все ради похудения и красивой фигуры. Однако существуют диеты, которые представляют опасность для здоровья. Во-первых, в борьбе с лишним весом нельзя полностью отказываться от еды.
«Голодание вредно в первую очередь для желудка и кишечника. К тому же, на 7-9 день воздержания от еды у человека развивается кетоацидоз - в крови накапливаются кетоновые тела, смещается рH крови, в моче появляется ацетон. Поэтому такой способ похудения неприемлем», — объяснил специалист в беседе с «7 дней.ру».
Также опасным является интервальное голодание. При соблюдении такой диеты человек должен отказаться от еды на 12–14 часов, а остальные 10–12 часов есть все, что захочет. Однако подобный способ похудеть опасен развитием воспалительных процессов в кишечнике из-за длительного отсутствия пищи.
Свежие комментарии