Цинк поможет избежать осенней простуды благодаря противовирусным свойствам

Многие россияне начинают включать витаминные добавки в свой рацион в поисках средств от осенней простуды. Но не все витамины способны укрепить иммунную систему и защитить организм. Успех цинка в данном случае заключается в его противовирусных и иммуностимулирующих свойствах.

Также цинк участвует в образовании коллагена в организме, поэтому отлично восстанавливает здоровье волос, кожи и глаз.

Но основной задачей элемента является поддержание иммунной системы.

Роль цинка в функционировании клеток и укреплении иммунитета делает его жизненно важным минералом для поддержания хорошего самочувствия. Известно, что этот микроэлемент укрепляет способность организма защищаться от негативных патогенных факторов.

Это значит, что чем выше содержание в организме цинка, тем меньше шансов подхватить сезонную простуду, передает издание Pravda.Ru со ссылкой на Healing The Body.